Activités des mois de mai et juin

Stage d’approfondissement du Taiji Qigong
Samedi 1er juin, de 9h30 à 17h30

•  Révision et approfondissement des 15 mouvements et des postures debout

Atelier mensuel : Qigong pour favoriser la digestion et la régulation de poids
Samedi 18 mai, de 9h30 à 12h30

•  Le stress peut entraîner des soucis de digestion et de régulation du poids.
•  Des exercices de respiration, en mouvement et des automassages peuvent aider à réguler les fonctions énergétiques des principaux organes concernés comme la rate, le pancréas et l’estomac

Atelier mensuel : Qigong pour récupérer de la fatigue en fin de journée
Samedi 15 juin, de 9h30 à 12h30

•  La fatigue, les tensions physiques, la douleur peuvent gâcher la soirée et perturber le sommeil.
•  Exercices de respiration, mouvements, automassages, méditation peuvent aider à se ressourcer  et éviter la dégradation de la santé sur le long terme

Tarif : 30 €/ pers.  -  Ateliers ouvert à tous - Nombre de places limité à 10