Vidéo pédagogique pour l 'apprentissage de l'ondulation de la colonne vertébrale, lors de l'atelier mensuel de Qigong Yang Sheng du 13 octobre 2019 Version didactique, avec les poings, puis mouvement libre Déblocage et mobilité de la colonne vertébrale...

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Cours spécifiques aux vacances scolaires d'automne 2019 * Thème : Qigong "le bâtonnet de longévité" Exercices avec un bâtonnet, permettant d’étirer et de tonifier différentes parties du corps (organes internes, articulations, muscles et tendons) et d’apaiser...

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Qui n'a jamais eu mal au dos ? Mauvaises positions, mouvement trop brusque pour porter une charge ou en faisant du sport, les raisons de se faire mal au dos sont nombreuses. Et avec l'âge, beaucoup de personnes se résignent à souffrir de manière chronique....

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